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レシピ

カルグルトのアレンジレシピ

カルグルトのブルーベリージャム

カルグルトのブルーベリージャム

甘さ控えめ!
カルグルトを使用した簡単ブルーベリージャムレシピです。

甘いものがお好きな方はお好みの甘味料大さじ1追加してください。
ヨーグルト、パンケーキ、アイスクリーム、クレープのトッピングなどお好きな料理と合わせてお召し上がりください。

カルグルトの爽やかな酸味と甘さを活かしたジャムです♪
(糖質 1/4量 4.9g)

作り方

①鍋へブルーベリー、レモン汁を入れ弱火にかける。
②水分が出てきたら10分程度煮詰める。
③あら熱が取れたらカルグルトを入れ、混ぜる。

材料
ブルーベリー(冷凍可)
150g
カルグルト
2包
レモン汁
小さじ1