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レシピ

カルグルトのアレンジレシピ

カルグルトスコップケーキ

カルグルトスコップケーキ

カルグルトを使った簡単スコップケーキです♫
ヨーグルトの水切り不要です♪
食物繊維たっぷりおからパウダーと美容乳酸菌たっぷりカルグルトとヨーグルトでつくるスコップケーキはダイエット中のおやつにおすすめです♪
一人前1/4量 糖質5.2g

作り方

①ボウルへ卵を割り入れ混ぜる。

②①へ【A】の甘味料、カルグルト、おからパウダー、ベーキングパウダー、水を加えよく混ぜ合わせる。

③耐熱容器へ②をいれ、600Wの電子レンジで4分加熱する。

④容器から取り出し、粗熱が取れたらカットし、盛り付けの器の下に敷く。

⑤ボウルへ【B】の材料のおからパウダー、ヨーグルト、甘味料、レモン汁、バニラエッセンス、カルグルトをいれ、混ぜ合わせる。

⑥④の上に⑤をいれ、お好みのフルーツをトッピングして出来上がりです。

材料
【A】カルグルト
1包
【A】おからパウダー
20g
【A】卵
1個
【A】水
100ml
【A】お好みの甘味料
大2
【A】ベーキングパウダー
小1
【B】おからパウダー
20g
【B】カルグルト
1包
【B】お好みの甘味料
大2
【B】無糖ヨーグルト
200g
【B】レモン汁
小2
【B】バニラエッセンス
少々
お好みのフルーツ
カルグルト顆粒
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※定期のご購入者様限定で2回目以降は4,800円(税別)でご購入頂けます。
※定期コースは3回のご継続をお約束頂いております。解約は発送10日前までにお願いします。
※3ヶ月分の合計金額は12,506円です。