爽やかカルグルトもち
爽やかカルグルトもち
カルグルトとレモンで爽やか♪
もちもち食感の洋風もち⸝⋆
乳酸菌、食物繊維たっぷりです!
糖質(1/2量)一人前2.9g
作り方
①耐熱容器へカルグルト、レモン汁、甘味料、おからパウダー、サイリウム、水をいれ、しっかり混ぜ合わせる。
②600Wの電子レンジで1分加熱する。
③②を電子レンジから取り出して混ぜる。
④あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やし、食べやすいように丸めて出来上がりです。
材料
- カルグルト
- 1包
- レモン汁
- 大さじ2
- お好みの甘味料
- 大さじ2
- おからパウダー
- 10g
- サイリウム
- 4g
- 水
- 150ml