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レシピ

カルグルトのアレンジレシピ

爽やかカルグルトもち

爽やかカルグルトもち

カルグルトとレモンで爽やか♪
もちもち食感の洋風もち⸝⋆
乳酸菌、食物繊維たっぷりです!
糖質(1/2量)一人前2.9g

作り方

①耐熱容器へカルグルト、レモン汁、甘味料、おからパウダー、サイリウム、水をいれ、しっかり混ぜ合わせる。

②600Wの電子レンジで1分加熱する。

③②を電子レンジから取り出して混ぜる。

④あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やし、食べやすいように丸めて出来上がりです。

材料
カルグルト
1包
レモン汁
大さじ2
お好みの甘味料
大さじ2
おからパウダー
10g
サイリウム
4g
150ml