カルグルトパンケーキ
カルグルトの爽やかさがふんわり香るパンケーキ
市販のパンケーキの粉にカルグルトを加えるだけで、風味が爽やかなカルグルトパンケーキに早変わり♪
乳酸菌は熱すると死んでしまう性質を持ちますが、それでも腸内で善玉菌の良質なエサになることは変わらないので、美味しく楽しく腸活を続けられます。
作り方
①水と卵とカルグルトを混ぜる
②ホットケーキミックスを加えて混ぜる
③フライパンを熱し、3分ほど焼く
④裏返し、弱火で2分ほど焼く
⑤竹串で火の通り具合を確認し、竹串に付かなければ完成
材料
- カルグルト
- 1包
- 卵
- 1個
- 水
- 100ml~130ml(それぞれの作り方に従ってください)
- ホットケーキミックス
- 1袋